아이허브 영양제 구입후기

 

 

 

 

아이허브에서 구매한 영양제를 이야기해보겠다

현재는 종합비타민, 비타민B, 비타민D,  5-htp, 마그네슘, 가바를 복용하고 있다.

 

1. 종합비타민 - 얼라이브

종합비타민은 복용한지 좀 되었다. 저렴하고 무난한 제품으로 얼라이브를 구입했다. 알이 좀 큰편이다.

피곤할때 먹으면 확실히 활력이 생긴다.

근데 평소 예민한 성향인데 종합비타민을 먹으면 기분이 좀 더 업이 되서 그런지 불안감이 높아지는 느낌이 들기도 한다. 그래서 요즘엔 비타민 D와 비타민 B를 개별적으로 복용하고 있고 종합비타민은 띄엄띄엄 먹고있다.

 

2. 비타민 D - 쏜리서치

매우 작은 캡슐이다. 하얀색 캡슐임. 먹었을 때 큰 변화가 있다기 보다

피로감이 덜 해진다 다른 부작용은 느껴지지 않는다.

 

3. 비타민 B - 쏜리서치

언니가 구입한 것을 야금야금 뺏어 먹다가 구입했다. ㅎㅎ
노란색 알약이다. 비타민 B는 먹게되면 기분도 완화되고 활력이 생긴다.

먹었을때 안먹었을때 차이가 좀 많이 나타난다.

부작용은 느껴진적이 없다. 쏜리서치 제품이 개인적으로 효과도 좋고 안전하다고 생각한다.

 

4. 5-htp - 뉴트리돔

이 제품은 아이허브에서 구입한게 아니라 유투브에서 올라온 제품 선전 영샹을 보고 뉴트리돔에서 구매했다. 프라시보 효과인지 모르겠으나, 평정심 유지에 도움이 되는 것 같다. 지속적으로 복용해보고

효과를 파악해봐야겠다.

 

 

5. 마그네슘 - Doctor's Best

아이허브에서 구매했다. 마그네슘은 수면에 도움이 된다. 그래서 자기전에 먹는게 좋다고 한다.

자기전에 먹고 있고 피로감과 예민함이 줄어드는 느낌을 받았다.

 

 

6. 가바

가바 사진을 못찍었는데 5-htp를 복용하기 전에 아침 저녁으로 복용을 했다.

유투브 영상을 참고하니 신경전달물질인데 혈액으로 성분이 들어가기 때문에 뇌에는 직접적으로 효과는 미치기 어렵다고 하나, 효과가 크지 않다는 거지 없는 것 같진 않다.

5-htp와 꾸준히 복용예정이다.